Llegamos al 22 de diciembre de 2016. Llega la Navidad. "Al que veas en alpargatas por Navidad, no le preguntes como le va.” .
“Ojalá pudiésemos
meter el espíritu de Navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año”
Harlan Miller.
Harlan Miller.
La navidad está aquí; su llegada inunda de alegría todo lo que nos
rodea. Casas, calles, plazas, …. y todo tipo de centros lucen acordes con el
momento del año.
Nuestro más
sincero deseo para que esta navidad rebose de bendiciones; y que todos
nuestros anhelos se vean cumplidos en el año próximo.
!!ES NAVIDAD!!!.
Abstraerse del trabajo y olvidarse de los problemas
laborales durante las vacaciones nos ayuda a disminuir los niveles de estrés y nos
van a facilitar una puesta a punto para comenzar con entusiasmo el segundo
trimestre. La mente, al igual que el cuerpo, necesitan descansar.
Conéctate:
-
- Viaja.Aprovecha la navidad para visitar lugares tranquilos.
- Conéctate a dispositivos analógicos. Es un
momento perfecto para descubrir un libro.
- Sal a pasear sin límites de tiempo y horarios, solo o en
compañía.
- Disfruta de la familia y amigos.
- Acércate al
mundo infantil. Los niños pueden ayudarte a desconectar.
- Duerme y descansa. El descanso es importante.
Recupera
el déficit de sueño acumulado.
- Haz deporte. Aprovecha la
oportunidad de las vacaciones para incluir el ejercicio físico en la rutina
diaria.
- Aficiónate a juegos de ingenio y estrategía.
- Sal de casa: Ve al cine o al teatro.
- Desconéctate:
- De dispositivos
móviles, o reduce tiempos de conexión.
- De pensamientos
y tareas que dejaste en tu puesto de trabajo. Si
pasamos un par de días sin pensar en el trabajo, nuestra cabeza se
descongestionará de las tareas habituales no siempre agradables.
- De
prisas, de atascos: En definitiva
de obligaciones.
- Olvídate
de redes sociales.
- De dispositivos
móviles, o reduce tiempos de conexión.
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